いちご牛乳は甘すぎて飲めません・・
来月から明○牛乳の宅配を申し込みし、早速玄関前に宅配用の保冷ボックスを置いてもらったのですが。
今朝見たら、箱から葉っぱ?がはみ出ていたので開けてみたら・・
中に敷き詰められた草とバッタが5匹入ってました。
昨日外で遊んでいた坊主が、虫かご代わりに使用した様子。
いや、気が付いて良かった。
これ知らずに放置して、来週牛乳屋さん来て箱開けた時に中にバッタ入ってたら、さすがに驚くよな(笑)
ああそれで、何故牛乳の宅配なんか始めたかというと。
定期検診で、鉄分不足による貧血気味と、カルシウム摂取を指摘されたんですね。
妊娠中は鉄分不足になりやすいっていうのは定番ですが、前回の坊主妊娠中の時なんかは結構ひどくて、鉄剤を処方された上に検診に行く度に鉄分注射(注射キライ・・)されてました(泣)
さすがに毎回注射はもう御免なので、鉄分強化(+葉酸入り)の牛乳を頼んじゃったんです。
牛乳ならカルシウムも摂れるし、この葉酸というのも妊娠中には必要な栄養素のようなので、ちょうどいいや、と。
以前書いた通り体重管理も課題なので、最近は毎日食べた物を書き出し、カロリーチェックしているんですが・・
やってみると、結構「うわ、これってこんなにカロリー高いんだ
」と気付かされる事が多いです。
これは、今だけじゃなくこれからの食生活や栄養管理を改めて考えるいい機会になったと思います。
よし、これをちゃんと続けて今度こそ産後ダイエットするぞー!
今朝見たら、箱から葉っぱ?がはみ出ていたので開けてみたら・・
中に敷き詰められた草とバッタが5匹入ってました。
昨日外で遊んでいた坊主が、虫かご代わりに使用した様子。
いや、気が付いて良かった。
これ知らずに放置して、来週牛乳屋さん来て箱開けた時に中にバッタ入ってたら、さすがに驚くよな(笑)
ああそれで、何故牛乳の宅配なんか始めたかというと。
定期検診で、鉄分不足による貧血気味と、カルシウム摂取を指摘されたんですね。
妊娠中は鉄分不足になりやすいっていうのは定番ですが、前回の坊主妊娠中の時なんかは結構ひどくて、鉄剤を処方された上に検診に行く度に鉄分注射(注射キライ・・)されてました(泣)
さすがに毎回注射はもう御免なので、鉄分強化(+葉酸入り)の牛乳を頼んじゃったんです。
牛乳ならカルシウムも摂れるし、この葉酸というのも妊娠中には必要な栄養素のようなので、ちょうどいいや、と。
以前書いた通り体重管理も課題なので、最近は毎日食べた物を書き出し、カロリーチェックしているんですが・・
やってみると、結構「うわ、これってこんなにカロリー高いんだ
」と気付かされる事が多いです。これは、今だけじゃなくこれからの食生活や栄養管理を改めて考えるいい機会になったと思います。
よし、これをちゃんと続けて今度こそ産後ダイエットするぞー!
| その他 | 2009-10-31 | comments:0 | TOP↑







